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De pie flotado por una pierna

Objetivo:

  • Mejorar el equilibrio en posición bípeda.
  • Mejorar la descarga de peso
    • La descarga de peso se refiere a la cantidad de presión ejercida por el peso del cuerpo del niño sobre sus pies.

 

Para ayudar a tu hijo con este ejercicio sigue éstos pasos:

 

Paso 1 Coloca a tu niño en la posición de pie sobre la mesa.
Paso 2 Tómalo con una mano en la cara interna del muslo.
Paso 3 Coloca tu otra mano en la cara externa del mismo muslo.
Paso 4 Elévalo unos 10 centímetros de la superficie de la mesa.
Paso 5 Mantén la posición durante 20 números.
Paso 6 Regresa al niño a la posición inicial.
Paso 7 Realiza el ejercicio de 5 a 8 veces, dejando descansar a tu niño durante 10 segundos entre cada repetición.

 

 

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