Objetivos:
- Provocar alineación y estabilidad dinámica del tronco.
- Producir una reacción de enderezamiento para mantenerse de pie.
- Cargar peso sobre ambos miembros inferiores.
Para realizar este ejercicio sigue los siguientes pasos:
Paso 1 | Coloca a tu niño acostado boca abajo, con las piernas fuera de la cama o mesa. |
Paso 2 | Cógelo por los muslos, muy cerca de sus caderas. |
Paso 3 | Apoya sus glúteos contra tu abdomen. |
Paso 4 | Impúlsalo hasta lograr la posición de pie. Espera que realice una reacción de enderezamiento, en la cual extienda el tronco y quede en posición de pie. |
Paso 5 | Mantén el equilibrio contando 10 números. |
Paso 6 | Regresa al niño a la posición inicial. |
Paso 7 | Realiza el ejercicio de 5 a 8 veces, dejando descansar a tu niño durante 10 segundos entre cada repetición. |