Objetivos:
- Trabajar el equilibrio estático en la posición sedente o sentado.
- Concientizar la descarga de peso sobre la pelvis.
- Activar los músculos abdominales.
Para realizar este ejercicio sigue estos pasos:
Paso 1 | Coloca a tu niño en posición sentado. |
Paso 2 | Pídele que eleve los pies y las manos de la superficie. |
Paso 3 | Cuenta 20 números manteniendo la posición. |
Paso 4 | Regresa al niño a la posición inicial. |
Paso 5 | Realiza el ejercicio de 5 a 8 veces, dejando descansar a tu niño durante 10 segundos entre cada repetición. |