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Sentado por pelvis desde atrás

Objetivos:

  • Provocar estabilidad dinámica a nivel cervical y del tronco.
    • Para mantener la estabilidad del cuerpo,  el centro de gravedad tiene que estar sobre la base de apoyo, es decir los glúteos y la pelvis. Al final del ejercicio cuando tu niño activamente se siente con la provocación que le has dado, intenta centrar el tronco sobre la pelvis.
    • Si tu niño adopta una postura en la cual se sienta sobre el sacro puedes:
      •  colocar a tu niño 3 minutos con las piernas estiradas contra la pared, antes de hacer el ejercicio.

 

  • Para este ejercicio debes seguir los siguientes pasos:

 

Paso 1 Coloca a tu hijo boca arriba sobre la mesa.
Paso 2 Fíjalo por las caderas con ambas manos y gírale el tronco hacia la posición lateral derecha. Quedará de espaldas a ti.
Paso 3 Sube la mano y la muñeca que están al lado de abajo, provocando el despegue de la mesa, de la cabeza y del tronco. Con la otra mano, estabiliza a tu niño.
Paso 4 Espera 5 segundos su respuesta y podrás observar su reacción de enderezamiento de la cabeza, apoyando y extendiendo su codo, lo cual le permitirá sentarse.
Paso 5 Repite el ejercicio girando el tronco hacia la izquierda.
Paso 6 Regresa al niño a la posición inicial.
Paso 7 Realiza el ejercicio de 5 a 8 veces, dejando descansar a tu niño durante 10 segundos entre cada repetición.

 

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