Objetivos:
- Inducir reacciones de estabilidad de tronco en vertical
- Provocar estabilidad dinámica del tronco
- Fortalecer la musculatura del tronco
- Darle estabilidad a la pelvis
- Crear mecanismos antigravitatorios
- Automatizar las reacciones de equilibrio básicas.
Para realizar este ejercicio sigue estos pasos:
| Paso 1 | Coloca a tu niño acostado boca abajo, sobre la cama o mesa. |
| Paso 2 | Agárralo por los tobillos y con tu atrás mano muy suavemente rodea su cuello |
| Paso 3 | Pasa la mano que tenias en el cuello hacia la pelvis, con tu mano supinada con más apoyo en los isquiones, flexionando las caderas y las rodillas de tu niño en 90°. |
| Paso 4 | Deja el tronco libre, manteniendo la posición sentado en el aire. |
| Paso 5 | Realiza movimientos hacia adelante, hacia atrás y de un lado a otro para conservar el equilibrio. |
| Paso 6 | Cuenta 20 números. |
| Paso 7 | Regresa al niño a la posición inicial. |
| Paso 8 | Realiza el ejercicio de 5 a 8 veces, dejando descansar a tu niño durante 10 segundos entre cada repetición. |
