Objetivos:
- Inducir reacciones de estabilidad de tronco en vertical.
- Provocar estabilidad dinámica del tronco
- Fortalecer la musculatura del tronco nos ayuda a la prevención de las deformidades.
- Favorece al máximo la respiración.
- Busca la activación de los flexores y extensores proporcionando estabilización a la columna vertebral . Los músculos flexores del tronco (recto abdominal, oblicuo, transversal) y los músculos extensores del tronco (multífidos, iliocostal, espinales) contribuyen al mantenimiento del control postural, el equilibrio y controlar el cambio del centro de gravedad.
- Potenciar la capacidad disociativa escápulo humeral.
- Darle estabilidad a la pelvis.
- Crear mecanismos antigravitatorios.
- Automatizar las reacciones de equilibrio básicas.
Para realizar este ejercicio sigue estos pasos:
| Paso 1 | Coloca al niño boca arriba sobre la cama o mesa. |
| Paso 2 | Tómalo con tu mano izquierda por los tobillos y cruza suavemente una pierna encima de la otra, manteniendo ambas rodillas dobladas. |
| Paso 3 | Rueda a tu niño hasta alcanzar la posición lateral. |
| Paso 4 | Con tu mano derecha, toma su hombro derecho con tus dedos extendidos, para no aplicar presión innecesaria sobre la clavícula. |
| Paso 5 | Mantén a tu niño en posición vertical, realizando suaves toques rápidos y consecutivos. |
| Paso 6 | Regresa al niño a la posición inicial. |
| Paso 7 | Realiza el ejercicio de 5 a 8 veces, dejando descansar a tu niño durante 10 segundos entre cada repetición. |
