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Sentado manos en espejo (Giro 360º)

Objetivo:

  • Provocar alineación y estabilidad dinámica entre la cabeza y el tronco.
  • Mejorar el sistema vestibular.
  • Producir una reacción de enderezamiento.

Para realizar este ejercicio sigue estos pasos:

 

Paso 1 Coloca a tu niño boca abajo sobre la cama o mesa.
Paso 2 Pon tus manos a cada lado del tronco de tu hijo, a nivel de las costillas más bajas.
Paso 3 Eleva sus pies y colócalo de cabeza, sin descargar peso.
Paso 4 Inclínalo tirando de él hasta que se encuentre cabeza abajo.
Paso 5 Realiza un movimiento elíptico, flotando su cuerpo hasta que se encuentre vertical cabeza arriba.
Paso 6 Llévalo, lentamente, hasta el otro lado, tratando de completar el movimiento.
Paso 7 Regresa al niño a la posición inicial.
Paso 8 Realiza el ejercicio de 5 a 8 veces, dejando descansar a tu niño durante 10 segundos entre cada repetición.

sigue estos pasos:

 

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