Objetivos:
- Provocar estabilidad dinámica de la cabeza en la posición acostado boca arriba.
- Alinear y fortalecer la musculatura del cuello.
- En la región de la cabeza y el cuello de tu niño existen numerosos músculos pequeños con características complejas, los músculos cervicales son altamente influenciables ante las sostenidas posturas incorrectas de cuello.
- Para que pueda lograr mantener una postura correcta debe trabajar la región cervical anterior , en la cual se encuentra la musculatura suprahioidea que forma el piso de la boca.
- Mejorar la fascia.
La fascia es un tejido conectivo que permite que los músculos se muevan libremente junto a otras estructuras y reduce la fricción. Está presente en todo el cuerpo debajo de la piel, alrededor de los músculos, grupos de músculos, huesos, nervios, vasos sanguíneos, órganos y células. Rodea y penetra todas las estructuras del cuerpo que se extienden de la cabeza a los pies. Tiene un papel clave en el mecanismo que regula el tono muscular, ya que presenta pequeños receptores que envian información al cerebro acerca de que tan contraído o relajado esta el músculo.
Para hacer este ejercicio sigue éstos pasos:
| Paso 1 | Coloca al niño acostado boca arriba sobre tu regazo o sobre el borde de la mesa. |
| Paso 2 | Pon tu palma bien abierta y presiona de forma suave con el talón de tu mano, la cabeza del niño. |
| Paso 3 | Hazlo vibrar en la parte alta de la cabeza (región parietal) |
| Paso 4 | Lleva el mentón del niño hacia su pecho, sosteniendo la vibración durante el recorrido. |
| Paso 5 | Regresa al niño a la posición inicial. |
| Paso 6 | Realiza el ejercicio de 5 a 8 veces, dejando descansar a tu niño 10 segundos entre cada repetición. |
