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Vibración de la cabeza Boca Arriba

Objetivos:

  • Provocar estabilidad dinámica de la cabeza en la posición acostado boca arriba.

 

  •  Alinear  y fortalecer la musculatura del cuello.
    • En la región de la cabeza y el cuello  de tu niño existen numerosos músculos pequeños con  características complejas, los músculos cervicales son altamente influenciables ante las sostenidas posturas incorrectas de cuello.
    • Para que pueda lograr mantener una postura correcta debe trabajar  la región cervical anterior , en la cual se encuentra la musculatura suprahioidea que forma el piso de la boca.

 

  • Mejorar la fascia.

La fascia es un tejido conectivo que permite que los músculos se muevan libremente junto a otras estructuras y reduce la fricción. Está presente en todo el cuerpo debajo de la piel, alrededor de los músculos, grupos de músculos, huesos, nervios, vasos sanguíneos, órganos y células. Rodea y penetra todas las estructuras del cuerpo que se extienden de la cabeza a los pies. Tiene un papel clave en el mecanismo que regula el tono muscular, ya que presenta pequeños receptores que envian  información al cerebro acerca de que tan contraído o relajado esta el músculo.

 

Para hacer este ejercicio sigue éstos pasos:

 

Paso 1 Coloca al niño acostado boca arriba sobre tu regazo o sobre el borde de la mesa.
Paso 2 Pon tu palma bien abierta y presiona de forma suave con el talón de tu mano, la cabeza del niño.
Paso 3 Hazlo vibrar en la parte alta de la cabeza (región parietal)
Paso 4 Lleva el mentón del niño hacia su pecho, sosteniendo la vibración durante el recorrido. 
Paso 5 Regresa al niño a la posición inicial.
Paso 6 Realiza el ejercicio de 5 a 8 veces, dejando descansar a tu niño 10 segundos entre cada repetición.

 

 

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